Pour pratiquer cette activité il suffit d’identifier les plages avec des fonds marins peu pentus, sans « shore breack » ou rouleau, qui permettent de marcher dans l’eau en suivant le trait de côte sur de longues distances.
Cette discipline a vu le jour en 2005 sur les plages du nord de la France. C’est une nouvelle forme de randonnée, la randonnée pédestre aquatique, qui fait beaucoup d’émules.
Le principe est de marcher en mer une fois l’eau arrivée à la taille. Des mouvements techniques précis permettent une pratique structurante et idéale pour l’entretien physique du corps.
Selon le rythme choisi, cette activité peut passer du simple loisir à une véritable activité sportive. Mais elle restera toujours douce pour votre corps !
Plusieurs plages du Var permettent ce type d’activités. Des clubs de randonnées se sont spécialisés pour proposer tout au long de l’année des randonnées aquatiques dans le Var.
En 2021, Hyères accueillera les championnats de France de Longe-Côte, preuve, s’il en est besoin, que le Var est une destination de choix pour le longe-côte !