Aum Prana Yoga 83
1624 Vieux Chemin de Sainte Musse
Maison des Services Publics
83100 Toulon
J’y vais en train
Présentation
| Relaxation
Les cours de relaxation appelés Yoga Nidra sont intégrés à la pratique du Hatha Yoga et sont donnés une fois par mois (voir rubrique Yoga).
Les cours se déroulent à :
• Toulon Est Maison des Services Publics, le samedi matin de 9h30 à 10h30 et de 10h30 à 11h45.
• La Garde, salle Gérard Philippe, avenue Charles Sandro, le mardi soir de 18h30 à 19h30 et de 19h30 à 20h30.
L’enseignant, Max Trumeau, pratique depuis plus de 30 ans. Il est diplômé depuis 2018 de la Fédération Française de Hatha Yoga et dispense l’enseignement de Shri Mahesh et de Sannyasi Vivekamani (qui a suivi l’enseignement de Swami Satyananda Saraswati).
Chaque mois est proposé un cours de Yoga Nidra, technique de relaxation profonde en pleine conscience, ou « sommeil éveillé ». Son but est d’éliminer les tensions musculaires, émotionnelles, et mentales. Cette technique, propose de se déplacer mentalement dans le corps physique de point en point. Vous restez conscient(e) de tous les ressentis, de votre corps et de votre respiration.
| Yoga
Les cours de Hatha Yoga se déroulent à :
• Toulon Est, Maison des Services Publics, le samedi matin de 9h30 à 10h30 et de 10h30 à 11h45.
• La Garde Salle Gérard Philippe, avenue Charles Sandro, le mardi soir de 18h30 à 19h30 et de 19h30 à 20h30
Un cours d’essai gratuit. Adhésion : 15 euros ; carte étudiant de 4 cours : 20 euros ; carte adhérent de 4 cours : 32 euros ; carte adhérent de 10 cours : 75 euros. La carte ne se consomme que lorsque vous êtes présent(e).
L’enseignant, Max Trumeau, pratique depuis plus de 30 ans. Il est diplômé depuis 2018 de la Fédération Française de Hatha Yoga et dispense l’enseignement de Shri Mahesh et de Sannyasi Vivekamani (qui a suivi l’enseignement de Swami Satyananda Saraswati).
Chaque mois est proposé un cours de Yoga Nidra, technique de relaxation profonde en pleine conscience. « Le Yoga est une Science », une pratique régulière permet d’équilibrer tous les aspects : physique, émotionnel, psychique, et spirituel, c’est à dire tous les éléments essentiels pour une vie pleine et harmonieuse.
Les cours de relaxation appelés Yoga Nidra sont intégrés à la pratique du Hatha Yoga et sont donnés une fois par mois (voir rubrique Yoga).
Les cours se déroulent à :
• Toulon Est Maison des Services Publics, le samedi matin de 9h30 à 10h30 et de 10h30 à 11h45.
• La Garde, salle Gérard Philippe, avenue Charles Sandro, le mardi soir de 18h30 à 19h30 et de 19h30 à 20h30.
L’enseignant, Max Trumeau, pratique depuis plus de 30 ans. Il est diplômé depuis 2018 de la Fédération Française de Hatha Yoga et dispense l’enseignement de Shri Mahesh et de Sannyasi Vivekamani (qui a suivi l’enseignement de Swami Satyananda Saraswati).
Chaque mois est proposé un cours de Yoga Nidra, technique de relaxation profonde en pleine conscience, ou « sommeil éveillé ». Son but est d’éliminer les tensions musculaires, émotionnelles, et mentales. Cette technique, propose de se déplacer mentalement dans le corps physique de point en point. Vous restez conscient(e) de tous les ressentis, de votre corps et de votre respiration.
| Yoga
Les cours de Hatha Yoga se déroulent à :
• Toulon Est, Maison des Services Publics, le samedi matin de 9h30 à 10h30 et de 10h30 à 11h45.
• La Garde Salle Gérard Philippe, avenue Charles Sandro, le mardi soir de 18h30 à 19h30 et de 19h30 à 20h30
Un cours d’essai gratuit. Adhésion : 15 euros ; carte étudiant de 4 cours : 20 euros ; carte adhérent de 4 cours : 32 euros ; carte adhérent de 10 cours : 75 euros. La carte ne se consomme que lorsque vous êtes présent(e).
L’enseignant, Max Trumeau, pratique depuis plus de 30 ans. Il est diplômé depuis 2018 de la Fédération Française de Hatha Yoga et dispense l’enseignement de Shri Mahesh et de Sannyasi Vivekamani (qui a suivi l’enseignement de Swami Satyananda Saraswati).
Chaque mois est proposé un cours de Yoga Nidra, technique de relaxation profonde en pleine conscience. « Le Yoga est une Science », une pratique régulière permet d’équilibrer tous les aspects : physique, émotionnel, psychique, et spirituel, c’est à dire tous les éléments essentiels pour une vie pleine et harmonieuse.
Langues parlées
Mise à jour le 24/08/2023
Par Office de Tourisme Provence Méditerranée
Marianne d’Or
du développement durable 2024
Lauréat de la “Meilleure identité visuelle”
aux Trophées de la Communication 2023
