Ashtanga Yoga à la Pointe du Gouron
La Favière
83230 Bormes-les-Mimosas
J’y vais en train
Présentation
Séance d’Ashtanga Yoga (1 ère série dirigée)
Sarah Delouard, professeur d’Ashtanga et Vinyasa Yoga diplômée de Ashtanga Mysore School & étudiante chez KPJAYI SYC à Mysore, Inde.
Séance d’Ashtanga Yoga, 1ere série dirigée selon l’enseignement de Shri K Pattabhi Jois.
L’Ashtanga est le yoga traditionnel dynamique d’Inde qui suit une série de postures codifiée, synchronisant le souffle et le mouvement.
La séance comprend 1h ou 1h15 de pratique et 1/4h de relaxation guidée.
Âge minimum : 18 ans
Équipement minimum obligatoire : une tenue confortable
1h de pratique & 1/4h de relaxation guidée
Destiné à des personnes en bonne condition physique et plutôt sportives. Débutant(s) accepté(s)
-Arrivez 05-10 minutes avant le début du cours
-Nous prêtons le matériel sur demande
-Portez des vêtements confortables et souples
-Pratiquez à jeun (environ 2-3h après un repas, 1h après une collation)
-Soyez hydratés, mais ne buvez pas pendant la pratique
-Essayez de prévoir l'engagement ou le paiement en virement instantané
Séance d’Ashtanga Yoga, 1ere série dirigée selon l’enseignement de Shri K Pattabhi Jois.
L’Ashtanga est le yoga traditionnel dynamique d’Inde qui suit une série de postures codifiée, synchronisant le souffle et le mouvement.
La séance comprend 1h ou 1h15 de pratique et 1/4h de relaxation guidée.
Âge minimum : 18 ans
Équipement minimum obligatoire : une tenue confortable
1h de pratique & 1/4h de relaxation guidée
Destiné à des personnes en bonne condition physique et plutôt sportives. Débutant(s) accepté(s)
-Arrivez 05-10 minutes avant le début du cours
-Nous prêtons le matériel sur demande
-Portez des vêtements confortables et souples
-Pratiquez à jeun (environ 2-3h après un repas, 1h après une collation)
-Soyez hydratés, mais ne buvez pas pendant la pratique
-Essayez de prévoir l'engagement ou le paiement en virement instantané
Langues parlées
Horaires & tarifs
Horaires
Du 13/07 au 31/08/2025 le dimanche de 10h30 à 11h45.
Du 07/09 au 28/09/2025 le dimanche de 10h30 à 12h. Le jeudi de 10h30 à 11h45.
Du 07/09 au 28/09/2025 le dimanche de 10h30 à 12h. Le jeudi de 10h30 à 11h45.
Tarifs
12€ le cours d'essai.
18€ le cours à l’unité
2€ la location de tapis.
18€ le cours à l’unité
2€ la location de tapis.
Mise à jour le 22/08/2025
Par Office de tourisme & des Loisirs de Bormes-les-Mimosas
Marianne d’Or
du développement durable 2024
Lauréat de la “Meilleure identité visuelle”
aux Trophées de la Communication 2023
